Also normalerweise passiert Folgendes:
Wenn auf einem Teil deines Beins oder Arms grösserer Druck einwirkt, dann werden die Arteriern komprimiert, so dass sie Nerven und Gewebe nicht mehr mit den Mengen an Sauerstoff und Glucose versorgen können, die diese für ein reibungsloses Funktionieren brauen. Zudem kann eventuell auch die Nervenleitung blockiert sein und die normale Übermittlung der elektrochemischen Impulse funktioniert nicht mehr so richtig... Manche nerven hören auf zu feuern, andere hingegen feuern mit überhöhter Aktivität. Diese Signale werden dann ans Gehirn übermittelt wo sie als das unangenehme Brennen, Prickeln und Kitzeln gedeutet werden. Diese Gefühle veranlassen dann zu einer sofortigen Bewegung des Fusses. Durch das Schütteln des Fusses, nimmst du so quasi den Druck weg, so dass sauerstoff- und nährstoffreiches Blut die entsprechenden Stellen wieder durchströmen kann und die Nervenzellen wieder regelmässiger feuern. Das Gefühl der Nadelstiche wird unter Umständen stärker, bis die Nervenzellen sich vollständig erholt haben. Aus diesem Grund ist es oftmals schmerzhaft, wenn man versucht, seinen taub gewordenen Fuss aufzuwecken.

Also liebe Menschen, bitte bewegt euch und Beine übereinander schlagen ist eh ungesund... ;-)